目前醫界普遍認為，造成大腸直腸癌的危險因子有很多，包括飲食(低纖維、高熱量、高動物性油脂食物、紅肉等)、吸菸喝酒、家族遺傳、腺瘤性瘜肉、發炎性腸道疾病、都已經證實其相關性；要預防大腸癌，其實並不困難；只要
1.改變飲食習慣：減少燒烤 油炸食物，攝取健康飲食（低脂、 高纖、多蔬果），禁煙酒
2.養成運動習慣：規律運動並維持理想體重
3.定期篩檢：依據美國明尼蘇達州一項追蹤長達十八年的臨床研究更發現，每年定期作糞便潛血檢查FOBT篩檢，可降低大腸直腸癌死亡率達21%，但糞便潛血檢查並非百分之百，除了定期作糞便潛血檢查，有任何異狀時，仍應找專科醫師做必要檢查，一旦發現息肉，馬上切除；有家族遺傳、腺瘤性瘜肉、發炎性腸道疾病者，更需要特別注意。
4.養成健康排便習慣：平日保持大便通暢習慣，避免便秘。